距離上一次的書寫，居然是將近八年前事情了，說起來，我還真是個沒責任感的書寫者。
若是對於我關於憂鬱症描述的前幾篇有興趣的人，或許願意花點時間點去我連結的舊網址看看。
今天，我特別希望為朋友們介紹一部相當特別的電影
一念無明
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%e4%b8%80%e5%bf%b5%e7%84%a1%e6%98%8e_(%e9%9b%bb%e5%bd%b1)
在書寫這部電影的感想，我字斟句酌，擔心一個差池，就曲解了導演、劇本和演員所欲表達的真意。
故事的內容，我不贅言，讀者可以從連結中點來看。這部電影在畫面的掌握上，做了相當好的安排，侷促的房子裡，鄰居的生活的困窘，父子之間對於現實的壓迫，和彼此無法言明的憤怒和愛，在鏡頭中侷促的空間中，有種鬱悶的沉重。片中，我所掌握到的三個訊息，其一是長期照護者的精神壓力，其二，是社會對於精神疾患的不了解和懼怕，其三，是身為精神疾患陪伴者的無助和壓力。
看片的過程中，好多次，我都為阿東捏冷汗，他那壓抑著的眼神，好幾次抖著嘴角快哭出來的模樣，害怕他努力地融入，卻在哪一刻病發，而功虧一簣。
這部電影的觀看，和心得分享，我都需要勇氣，深切的感謝這部能讓世人對於精神疾患者進一步了解的電影。
片中的阿東猶如我自身在發病之時的寫照，他所面對的誤解和訕笑，我也在發病之時經歷過，而我的家人就像是阿東父親那樣的迫切卻無助。
曾經有位精神疾患的朋友告訴我,當我好了之後，就把這個秘密永沉心底，不要告訴任何人。我們都知道，任何一個人知道了，在未來，某一個利害相關的時刻，或是我們憤怒，或是我們哭泣之時，這都可以成為徹底擊毀我們的魔咒。
最嚴重時期的我，曾經是輕易就可以被人一眼就能看出患病的人，那樣的時刻裡，我擔心被發現，努力維持正常的上班和工作，直到同事間的訕笑和流言無法抵擋。
我該怎麼辦？越來越多人知道我是精神疾病患者。我問我的某一位朋友，他說，那麼，別逃了，轉過身面對吧！
於是，我人生中第一次，轉過身，和我的疾病一起面對.......當然，我持續面對中，那些訕笑和歧視它依然存在，但是，我再也不想把它沉入心底的深淵，只有向世界大聲的說，是的，我是某某某，我有精神疾患，我偶爾會低落甚至做出不能被人理解的行為，但我努力的讓生活達到平衡，為我自己正常的生活和工作著，我有精神疾患，但我和任何一個人一樣，企求簡單的幸福和愛，只有在那一刻，我和我的疾患才能相視微笑。
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